پودر آب پنیر چیست:

پودر آب پنیر از دسته ای از پروتئین ها است و یک پروتوئین کامل محسوب می شود حاوی تمامی 9 امینو اسید مورد نیاز و ضروری است همچنین این محصول دارای سطح لاکتوز پایینی است.

فواید پودر آب پنیر:

پودر آب پنیر فواید بسیار زیادی در ارتباط با مصرف پروتئین دارد و محققان به طور مداوم خواص درمانی احتمالی جدیدی درباره آن پیدا می کنند. یکی از خواص و فواید بسیار مفید احتمالی این محصول کمک به کاهش وزن و کاهش کلسترول است.

همچنین استفاده از محصول فوق خطراتی را نیز در پیش دارد که عبارتند از تهوع،سردرد که در صورت مصرف بیش از حد انسان دچار این علائم خواهد شد. اما در دوزهای مختلف متوسط و کم پروتئین آب پنیر خطرناک در نظر گرفته نمی شود.

مزایای پروتئین آب پنیر چیست؟

از مزایای پروتئین آب پنیر می توان به ماهیچه سازی و کاهش وزن اشاره نمود. محققان با مطالعه و استفاده از این محصول روی بدن انسان دریافتند که به صورت قابل توجهی چربی بدن آنها کاهش پیدا کرده و باعث حفاظت بیشتری از ماهیچه خالص در بدن آنها می شود.

 خواص پروتئین آب پنیر چیست؟

پروتئین آب پنیر می تواند واکنش ایمنی بدن کودکان ابتلا به آسم را بهبود بخشد و همچنین نتایج منتشر شده توسط محققان نشان داد که استفاده از این محصول خواص ضد سرطانی نیز دارد.

یک مطالعه که در یک ژورنال منتشر شد که در آن به 70 مرد و زن طی 12 هفته مکمل پودر آب پنیر داده شد و یکسری از پارامترها مانند سطوح چربی و انسولین را در بدن آنها اندازه گیری کرد.

آنها به این نتیجه رسیدند که مصرف این محصول تاثیر قابل توجهی در کلسترول بدن آنها داشته است. همچنین استفاده از این محصول می تواند روی کاهش فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی داشته باشد و خطر ابتلا به بیماری یا سکته قلبی احتمالی را کاهش دهد.